8種能趕走負(fù)面情緒的花材，注意查收哦~

每個(gè)人都會有的小情緒，或開心，或激動，或難過，或郁悶，或平靜……是有正能量的情緒，也有負(fù)面情緒，在人的眾多情緒與感官中，最難調(diào)節(jié)的應(yīng)該就是我們的負(fù)面情緒了。有些花材其實(shí)是對負(fù)面情緒有調(diào)節(jié)作用的~

薰衣草

薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。最常見的還是典雅的紫色，花香清新淡雅，并且常聞可以緩解壓力，有效的提高睡眠質(zhì)量。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。對調(diào)節(jié)負(fù)面情緒有很大的緩解作用~

薄荷

薄荷的香味是那種聞久了依然不會膩的香，一點(diǎn)也不刺鼻，越聞越喜歡。它有一種獨(dú)特的花香，讓人覺得清新自然。情緒不佳的時(shí)候看看綠油油的薄荷，心情也會十分美妙~

玫瑰花

我們都知道玫瑰花茶可以調(diào)節(jié)情緒、美容養(yǎng)顏。玫瑰花香氣而受大部分女性朋友的喜愛，能調(diào)動人體內(nèi)的荷爾蒙，也是一種很好的調(diào)節(jié)心情的花花

鼠尾草

鼠尾草是十分古老的藥用植物，其全株的組織中都含有揮發(fā)油，有強(qiáng)烈的香味，可提取精油，可以振奮精神、規(guī)律經(jīng)期，也可以減輕關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌感染、喉嚨感染和水腫等癥狀。

梔子花

梔子花株形優(yōu)美，葉片四季常青，花朵為純潔的白色，香味非常溫和，這種感覺既神奇又誘人。梔子花的花朵也有一種奶油般的質(zhì)感，特別動人?？梢宰尶諝馇逍?，將它放在臥室可以一覺睡到天亮。

瑞香，我們首先聯(lián)想到的就是香水行業(yè)了。確實(shí)，瑞香這種花經(jīng)常被人們用來制作香水，尤其在韓國和日本，很是受歡迎。

黃桷蘭

黃桷蘭花的顏色不僅有著奶油一樣的光澤，連花朵的香味也有著水果般的香甜味道，這種香味像是葡萄與香蕉混雜的恬淡，非常誘人，讓人忍不住想多聞幾下呢。

香雪蘭

香雪蘭的香味有著水果一樣的香甜，同時(shí)還夾帶著微微清酒的凜冽，讓人心生陶醉。如果心情不佳，只要聞到香雪蘭的味道，一定會讓你精神抖擻~

花香，調(diào)節(jié)你的情緒與神經(jīng)

花療是根據(jù)人們不同的身心需求來選擇不同的花卉品種，通過人的嗅覺與視覺來調(diào)節(jié)人的情緒與神經(jīng)系統(tǒng)。

花療這詞雖近年來才成為時(shí)尚，但早在三國時(shí)期，華佗就用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病、外傷等。

紫羅蘭的香味能使人溫情纏綿；紫羅蘭和玫瑰的香味能給人以爽朗和愉快的感覺；百合花和蘭花的香味能使人激動，淡雅的茉莉花，使人神經(jīng)松弛，神志安寧；濃郁的郁金香，不僅有清神怡心之效，還可解除眼睛疲勞；薄荷香味可使人興奮，提高工作效率；菊花的芬芳能激發(fā)兒童智慧靈氣，萌生求知欲和好奇心；康乃馨的幽香能喚醒老人對過去時(shí)代的美好回憶；鈴蘭香味能使人的精神更加集中，倍紫蘇的氣味能增強(qiáng)人的記憶力；天竺葵的香味能減緩緊張情緒；蘋果香則對人的心理影響最大，具有明顯的消除壓抑的作用；大波斯菊樸素茂盛，它的“香氣”特別適合“苦夏”的人們。剪下的鮮花也有同等的效力，當(dāng)然時(shí)效要短些。

紫羅蘭

花不僅能夠調(diào)節(jié)人的情緒，而且花卉還能吸收不利于人健康的二氧化硫、氟化氫等有毒氣體，而花卉本身不受到傷害，既有殺菌效能，又可凈化環(huán)境空氣。但值得注意的是，空氣中花味過于濃郁，氧的含量相對減少反而會使人感到不適，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏體質(zhì)的人，受到有些花粉的刺激，會出現(xiàn)過敏性哮喘、過敏性鼻炎。

因此，花香雖好，卻還要適量并因人而異。“室雅何須大，花香不在多”。夜丁香也不宜放在屋內(nèi)，因?yàn)樗南銡膺^濃，久聞可引起頭暈。《群芳譜》記載：“臘梅人多愛其香，可遠(yuǎn)聞不可近嗅，嗅之頭痛，屢試不爽?！弊狭_蘭、晚香玉、含羞草、鳶尾、紫丁香等的花香傷害嗓子，有時(shí)甚至可使嗓子暫時(shí)變啞，它的機(jī)理在于使喉頭充血和不完全麻痹。

晚香玉

另外，花色調(diào)的不同，亦能從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺。如在發(fā)燒病人床頭擺上一盆盛開的藍(lán)色鮮花，則足以使病人鎮(zhèn)靜爽神。長期用眼和用腦的勞動者，若經(jīng)常面對一叢翠嫩欲滴的盆景，能消除身心疲勞。

此外，白色花卉令人見之感到神圣純潔、寧靜，特別是在夏季尤為突出；紅色能促進(jìn)人的食欲，綠色可起到穩(wěn)定情緒，能除焦慮，消除視覺污染，有保護(hù)眼睛的作用；紫色能使孕婦心情怡靜；淺藍(lán)色對發(fā)燒病人有良好的鎮(zhèn)靜作用，紅、橙、黃色能使人產(chǎn)生一種溫暖的感覺，讓人體驗(yàn)熱烈和興奮；青、白、藍(lán)色給人以清爽、寧靜、肅穆的感覺。

情緒低落時(shí)，一大束花比吃巧克力管用！

曾有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，花的力量可以維持60秒。可據(jù)近日的英國《獨(dú)立報(bào)》報(bào)道，美國新澤西州立拉特格拉斯大學(xué)心理學(xué)教授珍妮特·莫里斯最新研究發(fā)現(xiàn)，花朵帶來的良好情感體驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鐘愛有加。

在調(diào)查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，并觀察受訪者收到禮物后的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女士們收到鮮花后最興奮，而且這種快樂的感受至少能持續(xù)3天。此外，得到鮮花的女性在回答問題時(shí)，想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，花卉還有助于拉近人與人之間的距離，使人展露笑容、喜歡交談，還能促進(jìn)認(rèn)知功能、提高記憶力。

對此，研究者稱，花卉通過顏色、氣味、形態(tài)等作用于人的各種感官，改變了大腦中的某些化學(xué)物質(zhì)，激發(fā)出人們積極的情感，進(jìn)而引起深層次的心理變化。當(dāng)人們情緒低落時(shí)，找一大束非洲菊比吃巧克力還要有用，它能讓你更加樂觀向上。因此壓力巨大時(shí)，不妨把家裝點(diǎn)成一座美麗的花園，哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。最令莫里斯感興趣的是，花卉還能幫人迸發(fā)靈感，獲得新創(chuàng)意。對女性而言更是如此，常與鮮花為伴，可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

不同的花朵能給人什么心理感受？

大朵鮮花――牡丹、芍藥、杜鵑等，激發(fā)人的創(chuàng)造力，活躍思維；減輕疲乏、振奮精神，能提高工作效率。

小朵鮮花――薰衣草、康乃馨等，平靜心情、放松神經(jīng)、減輕壓力，脾氣暴躁的人更適合種植。

色彩艷麗的鮮花――大丁草、雛菊、非洲菊等，能提高記憶力、增強(qiáng)認(rèn)知水平；容易激發(fā)羞怯的人說話的欲望，使人變得善于交談；減少攻擊性和防御性，讓人相處更融洽。

顏色淺淡的鮮花――白荷花、百合、桃花等，讓人心態(tài)平和，幫人以更細(xì)膩的視角看待世界，增強(qiáng)幸福感。

葉多花少的植物――巴西鐵樹、日本海棠等，緩解低落情緒，幫助人們重新樹立信心。

良好的情感體驗(yàn)，讓人類種植鮮花的歷史至少延續(xù)了5000年，在這漫長的歲月中，鮮花滿足了人們的心理需求，贏得了人類的喜愛。與此同時(shí)，鮮花在人類的垂青中，自身也得以進(jìn)化，綻放出更美的花朵。

解憂鮮花：哪些鮮花能緩解焦慮的情緒？

生活在信息爆炸、車水馬龍的城市中，我們開始懷念花草田園生活，繁忙成了當(dāng)下拋不開的理由，我們面臨多重壓力，需要一點(diǎn)東西為我們解憂！鮮花是一種會治愈心情的魔法師，凡是生活中有花相伴的人，很少能看到他們的暴躁與不安，更多的是對生活美好的向往忙碌的節(jié)奏，只有懂得珍惜日常中微小的美好，才能感受到生活的點(diǎn)滴幸福！

解壓鮮花之洋甘菊

洋甘菊可愛憨厚，花成熟后看著像一個(gè)降落傘，中間黃色部分是一個(gè)凸起的半球，很有特色，枯燥的辦公桌上，可愛趣致的洋甘菊陪你上班，治愈枯燥工作帶來的煩悶。微風(fēng)吹過，洋甘菊會散發(fā)出一種類似蘋果的淡淡香味，可以消除人的疲勞，有提神醒目的作用，讓人感覺精力充沛，神清氣爽，能讓人心情瞬間放松！

解壓鮮花之小蒼蘭

作為百合目鳶尾科花卉，小蒼蘭在國內(nèi)家庭盆栽很常見，香味很獨(dú)特，就如同是水果的味道，夾雜著一些清酒的味道，讓人沉醉而愉悅，白色和黃色的品種的花香是最濃郁的。擺一盆放辦公桌，一整天心情都是陶醉的！

解壓鮮花之迷迭香

“你隨風(fēng)飄揚(yáng)的笑,有迷迭香的味道”迷迭香生長季節(jié)會散發(fā)一種清香氣味，有清心提神的功效。常被使用在烹飪上，也可用來泡花草茶喝。迷迭香是常綠灌木，古代認(rèn)為迷迭香能增強(qiáng)記憶，目前公認(rèn)的最具備有抗氧化作用的植物，也是一種名貴的天然香料植物！解憂必備植物~

解壓鮮花之薰衣草

薰衣草在羅馬時(shí)代就已是相當(dāng)普遍的香草，因其功效最多，被稱為：香草之后”，古時(shí)候，身份較高的人，無論男女身上都會掛著香包，不僅僅是讓身上彌漫這香味，薰衣草的香氣能醒腦明目，使人舒適，舒解焦慮，放幾棵干草在衣柜、書柜里，能驅(qū)蟲防蛀，香味幾年不散。也是是失眠癥患者的良藥，可以改善抑郁，舒緩緊張與壓力。

解壓鮮花之茉莉花

茉莉花的花香芬芳濃郁、香型獨(dú)特，那種清香的味道讓人久久不能忘懷，它的香味在夜晚特別濃郁，但是不會有絲毫的刺鼻，聞著非常舒適?？梢允谷烁械叫那槭鏁?，理氣解郁，放置在辦公室中可以提高工作效率。簡直是放松解壓神器?。?

解壓鮮花之洛神花

我們都知道女生很喜歡喝的一種花草茶是洛神花，讓人聯(lián)想到曹植的洛神賦：髣髴兮若輕云之蔽月，飄飖兮若流風(fēng)之回雪。

洛神花又叫玫瑰茄

一年生的草本植物，可以長一人高，莖也略帶紫色，一根枝條上，往往只有一朵花開花，其他的不是花苞，就是果子。養(yǎng)在陽臺上是很不錯(cuò)的選擇！