每個(gè)人都會(huì)有的小情緒，或開心，或激動(dòng)，或難過，或郁悶，或平靜…是有正能量的情緒，也有負(fù)面情緒，在人的眾多情緒與感官中，最難調(diào)節(jié)的應(yīng)該就是我們的負(fù)面情緒了。有些花材其實(shí)是對(duì)負(fù)面情緒有調(diào)節(jié)作用的~

紫羅蘭的香味能使人溫情纏綿；紫羅蘭和玫瑰的香味能給人以爽朗和愉快的感覺；百合花和蘭花的香味能使人激動(dòng)，淡雅的茉莉花，使人神經(jīng)松弛，神志安寧；濃郁的郁金香，不僅有清神怡心之效，還可解除眼睛疲勞；

薄荷香味可使人興奮，提高工作效率；菊花的芬芳能激發(fā)兒童智慧靈氣，萌生求知欲和好奇心；康乃馨的幽香能喚醒老人對(duì)過去時(shí)代的美好回憶；鈴蘭香味能使人的精神更加集中，倍紫蘇的氣味能增強(qiáng)人的記憶力；

天竺葵的香味能減緩緊張情緒；蘋果香則對(duì)人的心理影響最大，具有明顯的消除壓抑的作用；大波斯菊樸素茂盛，它的“香氣”特別適合“苦夏”的人們。剪下的鮮花也有同等的效力，當(dāng)然時(shí)效要短些。

薰衣草：薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。最常見的還是典雅的紫色，花香清新淡雅，并且常聞可以緩解壓力，有效的提高睡眠質(zhì)量。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動(dòng)脈壓的平均水平。對(duì)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒有很大的緩解作用~

薄荷：薄荷的香味是那種聞久了依然不會(huì)膩的香，一點(diǎn)也不刺鼻，越聞越喜歡。它有一種獨(dú)特的花香，讓人覺得清新自然。情緒不佳的時(shí)候看看綠油油的薄荷，心情也會(huì)十分美妙~

玫瑰花：我們都知道玫瑰花茶可以調(diào)節(jié)情緒、美容養(yǎng)顏。玫瑰花香氣而受大部分女性朋友的喜愛，能調(diào)動(dòng)人體內(nèi)的荷爾蒙，也是一種很好的調(diào)節(jié)心情的花花

鼠尾草：鼠尾草是十分古老的藥用植物，其全株的組織中都含有揮發(fā)油，有強(qiáng)烈的香味，可提取精油，可以振奮精神、規(guī)律經(jīng)期，也可以減輕關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌感染、喉嚨感染和水腫等癥狀。

梔子花：梔子花株形優(yōu)美，葉片四季常青，花朵為純潔的白色，香味非常溫和，這種感覺既神奇又誘人。梔子花的花朵也有一種奶油般的質(zhì)感，特別動(dòng)人。可以讓空氣清新，將它放在臥室可以一覺睡到天亮。

瑞香，我們首先聯(lián)想到的就是香水行業(yè)了。確實(shí)，瑞香這種花經(jīng)常被人們用來制作香水，尤其在韓國和日本，很是受歡迎。

黃桷蘭：黃桷蘭花的顏色不僅有著奶油一樣的光澤，連花朵的香味也有著水果般的香甜味道，這種香味像是葡萄與香蕉混雜的恬淡，非常誘人，讓人忍不住想多聞幾下呢。

香雪蘭：香雪蘭的香味有著水果一樣的香甜，同時(shí)還夾帶著微微清酒的凜冽，讓人心生陶醉。如果心情不佳，只要聞到香雪蘭的味道，一定會(huì)讓你精神抖擻~

花療是根據(jù)人們不同的身心需求來選擇不同的花卉品種，通過人的嗅覺與視覺來調(diào)節(jié)人的情緒與神經(jīng)系統(tǒng)。花療這詞雖近年來才成為時(shí)尚，但早在三國時(shí)期，華佗就用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病、外傷等。

紫羅蘭：花不僅能夠調(diào)節(jié)人的情緒，而且花卉還能吸收不利于人健康的二氧化硫、氟化氫等有毒氣體，而花卉本身不受到傷害，既有殺菌效能，又可凈化環(huán)境空氣。

但值得注意的是，空氣中花味過于濃郁，氧的含量相對(duì)減少反而會(huì)使人感到不適，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏體質(zhì)的人，受到有些花粉的刺激，會(huì)出現(xiàn)過敏性哮喘、過敏性鼻炎。

因此，花香雖好，卻還要適量并因人而異?！笆已藕雾毚螅ㄏ悴辉诙唷薄Ｒ苟∠阋膊灰朔旁谖輧?nèi)，因?yàn)樗南銡膺^濃，久聞可引起頭暈?！度悍甲V》記載：“臘梅人多愛其香，可遠(yuǎn)聞不可近嗅，嗅之頭痛，屢試不爽?！?

紫羅蘭、晚香玉、含羞草、鳶尾、紫丁香等的花香傷害嗓子，有時(shí)甚至可使嗓子暫時(shí)變啞，它的機(jī)理在于使喉頭充血和不完全麻痹。

晚香玉：另外，花色調(diào)的不同，亦能從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺。如在發(fā)燒病人床頭擺上一盆盛開的藍(lán)色鮮花，則足以使病人鎮(zhèn)靜爽神。長(zhǎng)期用眼和用腦的勞動(dòng)者，若經(jīng)常面對(duì)一叢翠嫩欲滴的盆景，能消除身心疲勞。

此外，白色花卉令人見之感到神圣純潔、寧靜，特別是在夏季尤為突出；紅色能促進(jìn)人的食欲，綠色可起到穩(wěn)定情緒，能除焦慮，消除視覺污染，有保護(hù)眼睛的作用；紫色能使孕婦心情怡靜；淺藍(lán)色對(duì)發(fā)燒病人有良好的鎮(zhèn)靜作用，紅、橙、黃色能使人產(chǎn)生一種溫暖的感覺，讓人體驗(yàn)熱烈和興奮；青、白、藍(lán)色給人以清爽、寧靜、肅穆的感覺。